CaPa.uCoz.ua

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

  • Сообщить об ошибке
Автор: ChudickOa от 12:23
Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам борот

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет.Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Автор: Ирина Якутенко
Язык: Русский
Издательство: CORPUS и АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Жанр: Нейробиология, Психология
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 40 mb

Скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами


Каталог торрентов dvijlo

Сообщить о проблеме.

Теги: воля, мешают, соблазнам�, нам, ирина, гены, Якутенко

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

АВТОРИЗАЦИЯ
Войти
Регистрация

ПОИСК ПО САЙТУ
 

КАТЕГОРИИ
Журналы, книги [475]
Все для мобилок [3]
Вебмастеру [2]
Обои [35]

Статистика

РАДИО ОНЛАЙ

ТОП ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
fayfa
Администраторы
733
vika0509
Администраторы
634
wolfhound
Проверенные
486
VeraDut
Пользователи
363
Nik
Пользователи
231
tommy
Пользователи
138
ChudickOa
Пользователи
130

ДРУЗЬЯ САЙТА
Разработчики | Тех.поддержка | Версия PDA | Сайт создан в системе uCoz